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상담글들207

은둔형외톨이, '이불밖은 위험해' 서 혼자입니다. 가끔은 온몸에 가시를 세우고 주변 사람들과 거리를 두고 싶을 때가 있다. 오로지 혼자 가만히 있고 싶은 날. 그런데 세상과 거리를 두고 싶은 날이 1년 365일이 된 사람이 있다. 현아는 진정한 ‘집순이’다. 약속이 생겨도 비가 오면 나가기 싫어서 바로 취소한다. 부모의 바람대로 고등학교 졸업 후 유학을 갔지만 한 달만 수업을 듣고 그 후에는 학교에 가지 않았다. 그렇게 낯선 외국인을 피해 1년간 집에만 있다가 결국 부모에게 더 이상 견딜 수 없다고 울먹이며 말했다. 부모는 사태의 심각성을 깨닫고 현아를 한국으로 데리고 왔다. 부모는 더 이상 현아에게 학업 스트레스를 주지 않기로 했다. 다시 수능을 보게 하고 집에서 먼 지방 대학에 입학시켰다. 감정 표현이 부족하고 주변 사람들에게 관심이 없던 현아는 자.. 2018. 12. 7.
불안에서 벗어나려면 나의 목소리를 내야한다 《몸이 아니라고 말할 때》의 게이버 메이트는 어린 시절 나치의 홀로코스트를 겪으며 극한의 상황을 견뎌야만 했다. 힘든 유년기를 겪은 그는 자기감정을 억누르고 배려하는 사람으로 컸다. 하지만 그러다 보면 다른 사람의 욕구가 우선이 되어 자기 몸의 욕구와 감정은 표현하지 못하게 된다. 지금까지 타인의 목소리에 귀 기울이느라 자신의 목소리를 듣지 못했다면 이제 자신의 목소리에 귀를 기울였으면 한다. 타인의 욕구와 소망만큼 나의 욕구와 소망도 소중하게 다뤄야 하기 때문이다. _《나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게》 중에서 나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게국내도서저자 : 안정현(마음달)출판 : 북라이프 2018.10.31상세보기 마음달심리상담 안정현/ 심리학회 임상심리전문가 및 상담심리전문가maumdal.com 2018. 12. 6.
예스24 마음달 인터뷰 '저서 나를사랑하는일에서툰당신에게' 채널예스의 이수연 기자님이 작성한 11월 26일 합정동에서 열린 북 토크 관련 기사입니다. 월요일 저녁상 담을 내담자의 양해를 구해 일요일에 하고 월요일 합정까지 가는 길은 1시간 반이 넘었습니다. 사람이 너무 많아서 지하철을 한 번 놓치고 온 길이었습니다. 직접 인터뷰도 아닌 작가와 독자와의 만남을 인터뷰하는 것이 제대로 전달이 될까 걱정이 되었습니다. 대학생인 이수연 기자님께 원고를 꼭 보내달라고 부탁했고요. 가능한 전공 용어를 쓰지 않으려고 하지만 비전공자가 이해하지 못하는 용어들이 쓰이기 나름이고 제대로 잘 전달되었으면 해서요. 기자님이 원고를 월요일 보내주셨고 좀 더 필요한 설명이 필요한 부분들을 이야기했습니다. 저의 이야기를 제 이야기를 잘 들어주어서 참 감사했습니다. 가능한 어느 누구도 해를.. 2018. 12. 5.
[찌라살롱 북토크]나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게 북 토크를 했다. 출간한 지 2주 만에 중쇄를 찍었다.(책 읽어주셔서 감사합니다) 모집을 출판사가 아닌 합정역 카페에서 했고 음료수비랑 장소대여비로 인해유료 북토크였다. 진로, 정서문제, 열등 감등의 주제로 나눔을 했다. 모두들 눈을 반짝이고 들으셨고 몇 개의 질문이 오고 갔다. 북 토크가 마치고 책 사인 시간에 와서부터 많은 이야기를 하려고 하셨다. 전 상담자에 대한 불만, 현 상담자에 대한 아쉬움, 심리학자로서의 미래 궁금증 등등이 있었다. 아마도 누군가에게 얘기하고 싶었던 것 같다.소규모의 모임에 밤 늦게 찾아주셔서 감사했다. 책을 내고 난 뒤로 쉬는 날 없이 달려왔다. 책읽찌라 인터뷰, 교보문고 인터뷰, ebs 행복한 교육세상 출연, 소모임, 북 토크 이제 다 끝이 났다. 많은 시간을 들여온 것 .. 2018. 11. 29.
[EBS 행복한 교육세상 방송출연] 마음달심리상담 EBS 방송 4시-6시에 에서 작가분 연락처를 알고 싶다는 연락이 왔어요. 금요일에 연락이 왔는데 11월 5일 월요일에 출연해 달라는 부탁이었어요. 잠시 출연하는 패널이 아니라 2시간 내내 상담을 하면서 참여하는 프로그램이었어요. 월요일 출연자 분이 급한 사정이 생기신 것 같았어요. "저는 생방송뿐 아니라 방송을 한 적이 없는데요."CBS 시리얼에서 우울증 인터뷰를 했지만 그건 피디님이랑 메일로 10여 차례 이야기를 하고 시간을 들여서 나온 것이었습니다. 목적이나 이유가 분명한지도 중요하고요. 내담자 분은 근무하는 직원분으로 상담 1회기를 했고 검사도 했습니다. 인터뷰비는 받지 않았지만 상담비용은 당연히 받았고요. 주로 20대 들이 보는 유튜브 채널이고, 우울증과 관련된 잘못된 정보를 바로 잡아주는 게 .. 2018. 11. 28.
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