화다스리기 (2) 썸네일형 리스트형 화 다스리기 탁닛한의 화 다스리기 1. 과식하지 말라 - 즐기면서 신중하게 씹어 먹는다.2. 그에게 앙갚음 하지 말라. - 응징은 분노와 고통을 키운다.3. 남을 탓하거나 미워하지 말라. - 누구나 화의 씨를 갖고 있다.4. 섣부른 언행을 삼가라 - 먼저 자기 마음을 돌보아 화를 보살핀다.5. 내가 100% 옳다고 판단하지 말라. - 화는 대부분 그릇된 판단에서 나온다.6. 애써 참지 말고 도움을 청하라. - 화가 난 지 24시간 이내에 "고통스럽다"고 털어놓고(신중) "최선을 다하고 있다고 털어놓고(신뢰, 존중), "도와달라"고 말한다(참사랑)7. 반드시 화해하라. - 고통을 털어놓는 것은 권리이자 의무다. 화해는 자신과의 만남이다.8. 용서도 화풀이의 방법이다. - 우리 스스로 평화를 가져올 능력이 있음을 믿는다.. 팃낙한의 화해: 내안의 아이 치유하기 자신의 내면의 아이와 싸우고 있는 남자분들이 많다. 치료실에 오기까지 얼마나 힘들었을까? 경쟁해서 존재가치를 알려야 하는데 내 속내를 남에게 보이는 것이 어색할 것이다. 치료실에는 오기 힘든 남자분들에게 이 책을 권한다. 혹시 불쑥불쑥 화가 치밀어 오른다면 내 안의 아이를 따뜻하게 품어줄 때이다. 아래대로 자신을 품어주기 바란다. 화해 국내도서 저자 : 틱낫한(Thich Nhat Hanh) / 진우기역 출판 : 불광출판사 2011.10.31상세보기 자신의 뿌리를 찾기 위해서 어머니의 나라나 고향으로 갈 필요는 없다. 그저 우리 몸의 모든 세포와 만나기만 하면 된다. 우리의 아버지, 어머니, 모든 조상들이 다 우리 몸의 세포 하나하나에 분명히 들어 있다. 심지어 우리 몸의 박테리아에도 들어 있다. 우리의 .. 이전 1 다음
