본문 바로가기

불안에서 벗어나려면 나의 목소리를 내야한다 《몸이 아니라고 말할 때》의 게이버 메이트는 어린 시절 나치의 홀로코스트를 겪으며 극한의 상황을 견뎌야만 했다. 힘든 유년기를 겪은 그는 자기감정을 억누르고 배려하는 사람으로 컸다. 하지만 그러다 보면 다른 사람의 욕구가 우선이 되어 자기 몸의 욕구와 감정은 표현하지 못하게 된다.지금까지 타인의 목소리에 귀 기울이느라 자신의 목소리를 듣지 못했다면 이제 자신의 목소리에 귀를 기울였으면 한다. 타인의 욕구와 소망만큼 나의 욕구와 소망도 소중하게 다뤄야..
2018.12.4채널예스기사'나를사랑하는일에서툰당신에게'북토크 채널예스의 이수연 기자님이 작성한  11월 26일 합정동에서 열린 북 토크 관련 기사입니다. 월요일 저녁상 담을 내담자의 양해를 구해 일요일에 하고 월요일 합정까지 가는 길은 1시간 반이 넘었습니다. 사람이 너무 많아서 지하철을 한 번 놓치고 온 길이었습니다.직접 인터뷰도 아닌 작가와 독자와의 만남을 인터뷰하는 것이 제대로 전달이 될까 걱정이 되었습니다. 대학생인 이수연 기자님께 원고를 꼭 보내달라고 부탁했고요. 가능한 전..
나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게 북토크 <나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게> 북 토크를 했다.출간한 지 2주 만에 중쇄를 찍었다.(책 읽어주셔서 감사합니다)모집을 출판사가 아닌 합정역 카페에서 했고 음료수비랑 장소대여비로 인해유료 북토크였다.진로, 정서문제, 열등 감등의 주제로 나눔을 했다. 모두들 눈을 반짝이고 들으셨고 몇 개의 질문이 오고 갔다. 북 토크가 마치고 책 사인 시간에 와서부터 많은 이야기를 하려고 하셨다.전 상담자에 대한 불만, 현 상담자에 대한 아쉬움, 심리학..
심리학자로서의 방향 내년에 박사과정에 들어가는 선생님을 만났다.나는 상담전공이지만 근무했던 기관이 임상심리전문가 수련기관이기로 했고 전임으로 일했던 기관이라임상삼리전문가 선생님하고 이야기했다.석사를 졸업하고 전문가를 획득하면 앞으로 상담사로서의 길에 대해 고민이 없을 줄 알았다.상담실을 오픈하고보니 임상심리전문가나 상담심리전문가 자격증을 비전공자는 여전히 모른다는 사실에 놀랐다.아울러 몇 달만에 딴 자격증이나 심리학회 자격증과의 구별도 못한다는 것을 알게 된다.실제 심..
놀이치료 놀이치료아동은 놀이가 삶의 일부분입니다. 아동의 생각, 느낌, 감정을 언어로 표현하기 어렵습니다. 아동의 언어인 놀이를 통해서 마음 깊은 곳에 숨어있는 부정적인 감정을 쏟아내고 완화시키는 과정입니다.정서, 행동등을 촉진시켜 전반적인 기능을 향상시켜 나가도록합니다. 아동의 성격특성과 발달단계들을 알 수 있으며 이를 통하여 아동의 심리적, 정서적 발달을 이루어 성장해나가도록합니다. 놀이치료는 아동이 놀이에 주로 참여하는 치료양..
마음달 심리상담 소개 및 신청 <마음달 심리상담 >은 마음을 새롭게 하는 심리상담을 의미합니다.<마음달 심리상담>의 안정현입니다. 한국심리학회 소속 상담심리학회 상담심리전문가및 임상심리학회 임상심리전문가로, 가톨릭대학교 상담심리대학원을 졸업했습니다.14년차의 경력으로 주로 정신건강의학과와 대학 부설 심리상담 센터에서  근무했으며 마음달 안정현이라는 1만 5천명 구독자를 대상으로 브런치 매거진에서 글을 쓰고 있습니다.현재 ..
나를사랑하는일에서툰당신에게 “인생은 죽을 때까지 문제 투성이다. 한 문제가 해결된다고 해도 다른 문제가 뒤에서 기다리고 있다. 그러나 다른 사람들이 문제를 겪고 이겨나간 이야기는 깊은 지혜가 되어 다른 이들에게 별이 되어준다.”안녕하세요. 안정현입니다. 두 번째 책이 나왔습니다.브런치 매거진이었던 마음 달의 심리치료 극장과 연계해서 책이 나왔습니다. 첫 책을 내고 나서 몇몇 출판사에서 연락이 왔습니다. 베스트셀러도 아닌데 편집자 분들이 제 ..

티스토리 툴바