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나라도내편이되어야한다21

놀이치료 놀이치료 아동은 놀이가 삶의 일부분입니다. 아동의 생각, 느낌, 감정을 언어로 표현하기 어렵습니다. 아동의 언어인 놀이를 통해서 마음 깊은 곳에 숨어있는 부정적인 감정을 쏟아내고 완화시키는 과정입니다.정서, 행동등을 촉진시켜 전반적인 기능을 향상시켜 나가도록합니다. 아동의 성격특성과 발달단계들을 알 수 있으며 이를 통하여 아동의 심리적, 정서적 발달을 이루어 성장해나가도록합니다. 놀이치료는 아동이 놀이에 주로 참여하는 치료양식으로 아동들의 심리 사회적 어려움을 방지하거나 해결하고 최적의 성장 및 발달을 성취하도록 돕기 위해서 훈련된 놀이치료사들이 놀이의 치료적 힘을 이용하는데서 일어나는 대인관계 과정을 확립하는 이론 모델을 체계적으로 사용합니다. 프로이트는 자신의 충족되지 않는 욕구나 불안과 갈등을 가상.. 2018. 11. 10.
마음달 심리상담 소개 및 신청 은 마음을 새롭게 하는 심리상담을 의미합니다. 의 안정현입니다. 마음달심리상담센터는 대상관계이론을 바탕으로 한 통합적치료를 합니다.우울, 사회공포증, 공황증상, 불안증상등의 다양한 문제를 치료해왔습니다.임상심리전문가 및 상담심리전문가로서 다년간의 종합심리평가와 보고서를 기록한 경험을 통해서, 임상적 수준의 문제뿐 아니라진로문제나 학업스트레스 등의 문제도 가능합니다.12회기 이내의 단기상담과 개인분석이 필요한 장기상담등 다양한 상담을 진행해 왔습니다.자녀양육에 대한 고민, 약물치료가 적합한지 상담이 적합할지에 대한 고민, 인생의 전환기에 진로에 대한 고민 등 어떠한 고민도 가능합니다.상담실에 편한 마음으로 방문해주시기 바랍니다. 한국심리학회 소속 상담심리학회 상담심리전문가및 임상심리학회 임상심리전문가로, .. 2018. 11. 7.
무료심리상담 블로그에 글을 올리고 나서 상담사는 무료상담을 신청하는 이들이 종종 있다. 연락처를 남길 테니 한번 전화를 해달라, 이메일로 사연을 남기면서 어떻게 하면 좋은지 답장을 달라고도 한다. 의존하고 싶은 사람이 있었으면 하는 마음은 이해하지만....상담사로서 구조화도 지켜지지 않는 상황에서 상담하는 것도 무리이고어떤 상황인지 알지도 못하면서 대답을 하는 것도 곤란하다. 자원봉사 좋아해서 집 고치기, 발마사지, 의료봉사 등에 참여해왔다.그러나 상담심리전문가 및 임상심리전문가는 직업이다.인터넷을 검색하면 무료상담실이 있는데 유료 상담실에 무료를 원하는 것은 무리다. 그래서 무료상담실을 찾아내었다. 경제적으로 여력이 없다면 무료 기관, 상담료가 저렴한 기관을 선택하는 것도 방법이다.방문상담의 경우는 기다려야 할 수.. 2018. 3. 28.
초기상담절차 2018. 3. 26.
상담자에게 상처받았을 때 상담자와 해야할 일 상담자에게 상처를 받았다는 이야기들을 듣는다. 그 상처가 무엇인지는 구체적으로 모른다. 상처를 받았다면 그 상담자와 이야기를 해야 한다. 상처를 받았다면 상담자 변인인지, 내담자 변인인지 알아봐야 한다. 1) 상담자 변인상담자가 성차별적인 발언, 종교적인 편견을 내세우거나, 비밀을 유지하지 않거나 상담실 이외에서 만나려고 하는 등 이중관계를 맺으려고 한다면 그래서는 안된다. 심리학회의 임상심리학회나 상담심리학회에서는 윤리규정이 있다. 제대로 수련받은 상담사라면 이런 부분에서는 문제가 없을 것이다. 민간 상담사 자격이 3000개 이상인 현 상황에서 몇 달 만에 획득한 자격인지 제대로 수련받은 사람인지 살펴봐야 한다. 내담자가 상담자의 자격에 대해서 명확히 살펴볼 필요가 있다. 최소한 대학원 졸업 이상(대어.. 2018. 3. 2.
[마음달의심리치료극장]대인관계, 사람을피하고싶어요 사람을 보면 얼굴이 붉어지는 안면홍조증으로 힘들어하는 여자가 있습니다. 드라마 '하트 투하트'의 홍도입니다. 사람을 만나면 얼굴이 붉어지는 홍도는 사랑스럽습니다. 다른 사람과 대면해서 만나는 게 부끄럽기에 헬멧을 쓰고 나가거나, 생계를 위해서 돌아가신 할머니의 분장으로 일을 합니다 .....아래그림을 눌러주세요. Copyright 2018. 마음달 안정현 all rights reserved. 안정현은 14년 경력의 심리학회 상담 및 임상심리전문가입니다. 홈페이지(상담신청) 마음달심리상담 저서 나라도 내편이 되어야 한다. 2018. 2. 18.
어떻게 사랑이 변해요. 어떻게 사랑이 변해요.어떻게 사랑이 변해요? 이별의 상처가 생기면 새로운 사랑을 찾을 생각보다는 그 흔적을 따라 다닙니다. 페이스북과 인스타그램에 어떤 메세지가 남겨져 있지 않을까. 그 사람의 프로필 사진과 상태 메세지는 무슨 뜻일까. 이미 사랑의 불씨는 꺼져버렸는데, 어딘가에 남아 있을 것 같은 작은 불씨라도 찾고 싶은 심정이겠지요. 당신이 그의 짝이었다는 생각은 그저 착각이니 좋은 것만 기억하는 것도 문제다. 다음에 그를 생각할 때 나쁜 기억도 떠올려 봐라. 과거에 집착해서 발자취를 따라다니기보다는 이별을 받아들이고 새로운 사랑을 시작하시길 바랍니다.이별을 제대로 받아들이지 못하면 비슷한 사람을 만나 비슷한 이별을 하고 상처를 받는 패턴이 뫼비우스처럼 반복할 테니, 이별을 통해 한층 성숙해지시길 바랍.. 2018. 2. 3.
임상심리전문가 되기 심리학회에서 공신력 있는 자격증 중 임상심리전문가 자격증을 설명하고자 한다. 임상심리전문가가 되려면, 대학원에서 임상심리학과를 나온 사람들이 많다. 간혹은 상담 전공자가 있기는 한데 드물다. 임상심리전문가가 되려면 필수 수련기관 1년을 거쳐야 한다. 필수 수련기관에 들어가기가 무척이나 어려워서 재수를 하는 경우도 있고, 무급도 감수한다. 대부분의 수련기관은 병원이지만, 대학 내 상담센터나 임상심리전문가가 하는 사설 상담센터도 있다. 물론 시험을 보고 면접을 본다. 임상심리전문가 시험을 거쳐서 수련생 면접을 본 적이 있는데 면접을 보러 온 학생들의 절실한 눈빛이 보여서 모두 다 합격시켰으면 좋겠다고 생각한 적도 있었다. 아는 임상심리전문가 중에 중대, 고대, 연대 졸업한 선생님들이 있다. 병원 수련을 거치.. 2018. 2. 2.
[마음달심리치료극장]부모가 원망스러울 때. 09화 부모, 의존과 독립 사이마음 달 심리상담 | "우리 부모는 왜 그런지 모르겠어요." 부모에 대한 불만을 토로하는 청년들을 만납니다. 물론 학대나 방치를 한 부모에 대한 원망을 충분히 털어놓아야 할 때도 필요합니다. 부모가 너무 원망스러울 때 내 부모가 다른 사람이었으면 좋겠다는 생각도 합니다. 영화 의 시작입니다. 수아는 아버지의 일기장을 읽다가 유명가수 윤설영이 자신의 친엄마라는brunch.co.kr영화 에서 가수 윤설영이 친엄마이기로 생각하고 찾아나서는 모험은 다음과 같았습니다. 출생의 비밀도 없었고 수아의 ‘진짜 부모’가 나타나는 일은 없었습니다 수아는 죽은 아빠가 엄마의 이름을 가수 윤설영의 이름으로 적었던것을 오해했던 것입니다. 수아가 집을 떠나서 힘들었던 시간을 보내고 왔을 때 엄마의 .. 2018. 1. 30.
[마음달의심리치료극장]강박증 https://brunch.co.kr/@maumdal/194 08화 강박증, 말할 수 없는 비밀로 힘듭니다.마음달 심리상담 | 어느 날 오후 회사의 남직원들이 술렁대기 시작했습니다. 컴퓨터 화면에 모여서 그들을 평가하기 시작했습니다. 그 여자 가수에 대한 걱정이 되었습니다. 그녀의 사생활은 그녀의 것인데 사적인 동영상을 유출하게 만든 그의 잘못은 말하지 않았습니다. 성경에 남자는 사라지고 간음한 여인만 예수 앞에 끌려온 것과 같은 상황이었습니다. 사람들의 돌덩이는 유명한 가수인brunch.co.kr강박행동의 핵심문제에 극심한 불안이 숨어있습니다. 강박행동을 치료하는데 목표를 두지 않습니다. 상담실에서 억눌러 있던 감정들을 이야기합니다. 힘든 일을 잊으라고 하는 것만큼 무책임한 말은 없습니다. 당사자에게는.. 2018. 1. 23.
슬픔, 이유없이 눈물이 그치지않아요. 그는 창밖을 바라보면서 말을 꺼냈습니다. “저는 특별한 이유 없이 눈물이 흘러서 힘듭니다. 버스를 타고 가는 도중에도 눈물이 흘렀어요. 집에 들어오는데도 눈물이 멈추지 않아서 가족들이 당황해했어요. 저도 잘 모르겠어요. 제가 그렇게 약한 사람이 아니거든요. 도대체 왜 이러는지 정말, 병원을 갖는데 눈에 특별한 이상은 없다고 해서 상담실로 왔어요.” 온몸의 몸속의 수분을 비워내고서야 마음이 편안해진 것 같은 때를 느낀 적은 없었나요? 그는 눈물이 몸에 가득 차서 더 이상 견딜 수 없었나 봅니다. 눈물 때문에 자신의 슬픔을 볼 수밖에 없었습니다. https://brunch.co.kr/@maumdal/190 (브런치사이트로 이동합니다.) 슬픔을 꽉 안아 줘국내도서저자 : 마리 프랑신 에베르(Marie-Fran.. 2017. 12. 26.
예스24 나라도내편이되어야한다 북러닝강의 6월에 예스24 북러닝강의 촬영을 하고왔다.나라도 내편이 되어야한다 중에서 6개를 녹음하고 왔다.공공도서관에서 전자책신청을 하면 들을 수 있다고 한다. 그중 6편 중에서 1편을 올려본다. 스튜디오 촬영은 처음이라 다소 긴장되기도 하고스튜디오 영상화면을 올리는 것은 불편해서 mp3로 변환해서 한 편 올려본다.피디님과 작가님은 팟캐스트를 한다고 하셨다.시간이 있을때 팟캐스트를 해도 좋겠다는 생각이 들었다. copyright 2017. 마음달 안정현. all rights reserved. 13년 경력의 심리학회 상담심리전문가로 마음달 심리상담 에서 상담하고 있습니다.마음달이라는 필명으로 "나라도 내 편이 되어야 한다"를 출간했습니다. "온전한 자신이 되고자 하는 이들과 함께합니다." 네이버 블로그, 티스토리,.. 2017. 11. 24.
소심함이 일상을 방해할 때 새로운 반에 잘 적응할 수 있을까? 어떤 아이들과 같은 반이 될까? 친한 친구들과 같은 반이 되었을까? 라며 또래관계 문제로 걱정하는 중/고등학생들. 어렵게 입사한 회사인데, 적응하기가 너무 힘들어요 라는 신입사원들. 새로움에 유독 낯을 심하게 가리는 사람들은 결국 가족들에게 짜증을 내거나 지금 하는 일을 그만둬버리곤 한다. 그럴수록 새로운 사람과 관계 맺기는 더욱 힘들어진다. 20대 메이를 상담실에서 처음 만났을 때 그녀는 숨죽이고 있는 작은 토끼 같았다. 새로운 직장에 적응하기 힘들다고 했다. 선배나 상사들의 눈치를 보면서 점점 더 작아지는 것 같았다고 했다. “메이 씨, 왜 그렇게 기가 죽어 있어요, 어깨 좀 펴고 그래요.” “메이 씨는 말이 너무 없다. 말 좀 해요.” 선배들의 응원 어린 말이 고.. 2017. 10. 26.
내담자의 소개 모르는 전화번호인데 상담실 주소를 알려달라는 문자였다. 근무하던 기관을 그만두었을 때 연락처를 남기고 가지 않았다. 전화를 하니,상담을 종결하고 몇 달 만에 인사차 연락 온 분의 지인이였다. 다음에 필요할때 뵙겠다고 해서 아무말 없이 그만두는 것이 맞는지 갈등하다가곧 그만둔다고 했더니,연락처를 꼭 알려달라고 했다. 제가 근무했던 기관선생님을 소개시켜주겠다고 했더니,그래도 알고 싶다고 하셨다. 책이 나온 것도 내담자들에게 도움이 될지 안될지 몰라서 상담하는 내담자들 일부에게만 알려주었다. 자초지종을 들어보니 지인이라는 분이 내 내담자를 내게 소개시켰다고 했다.접수면접할 때 소개로 오셨다고 해서 그냥 학교소개를 받아서 온줄 알았다. 저를 보고 소개시키신게 맞는지 다시 확인했는데 맞다고 했다.상담이 도움이 되.. 2017. 10. 24.
쇼핑중독을 멈출 수 없다면 “어른이 되어보니 사는 게 쉽지 않아요.” 퇴근 후 쇼핑을 하거나 맛있는 음식을 배불리 먹으면 잠시나마 오늘 하루 고생한 나에게 보상을 해주는 것만 같다. 그렇게 명희는 오늘도 지름신이 내렸다. 퇴근 후 집에 도착하니 헛헛한 마음이 이루 말할 수 없었다. 양말도 벗지 않은 채 침대 끝에 앉아 스마트폰을 만졌다. “빅세일”, “오늘만 한정판매”라는 말에 바로 주문 버튼을 눌렀다. 풀어보지도 않은 택배 박스가 집 곳곳에 쌓여 있었는데도 불구하고 쇼핑의 유혹을 떨쳐낼 수가 없었다. 의미 없이 틀어놓은 TV에서는 연예인들이 맵고 단 음식을 한 숟갈 떠서 입 안 가득 넣고 우물거리고 있었다. 그녀는 배달음식을 시켰다. “선생님. 아무리 쇼핑을 해도, 아무리 맛있는 음식을 먹어도, 자꾸 허기가 져요. 새로운 옷을 .. 2017. 10. 17.