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상담/심리치료

우울증, 무기력하고 아무것도 하기 싫습니다.

굿바이 블랙독은 20년 넘게 우울로 힘겨워했던 저자의 글입니다.
"길을 잃어보지 않고는 나를 발견할 수 없다."-굿바이 블랙독 중에서


상담을 하면서  많은  우울증 내담자들을 만났습니다.
우울로 인해 회사를 다니기 힘든 이도 있었고, 무엇을 시작하는 것이 어렵다거나, 외출이 힘들거나, 우울을 표현하지 못하고 자살을 생각하는 분들도 있었습니다.


18년 동안 우울로 힘들어했던 작가는 911 테러사태가 인생의 전환점이 되었다고 합니다. 인생은 믿을 수 없을 만큼 짧다는 생각이 들어 이 책을 쓰기 시작했다고 합니다.


그는 우울을 검은 개 즉 블랙독이라고 칭했습니다. 윈스턴 처칠이 힘겨워했던 우울을 블랙독이라고 불렀다고 합니다. ........책 <나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게> 중에서 

copyright 2017. 마음달 안정현  all rights reserved.안정현은  마음달 심리상담) 14년 경력의 심리학회 상담 심리 전문가 및 임상심리전문가입니다. 

나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게
국내도서
저자 : 안정현(마음달)
출판 : 북라이프 2018.10.31
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