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상담/부모상담

좋은 엄마 되려고 너무 애쓰지말기

아이가 마음이 힘들다고 하거나, 실수를 하면

엄마는 좋은 엄마가 되지 못한 것 같아서 좌절합니다.


좋은 엄마가 되고 싶은 마음때문에 아이를 다그치게 됩니다.

잘하고 싶은 마음때문에 아이에게 화를 냅니다.

아이에게 화를 낸 다음 또 아이에게 잘못한 것 같아서 스스로를 자책합니다.


착한 엄마 좋은 엄마가 되고 싶었는데,

결국 아이에게 도움이 되지 못하는 나쁜 엄마가 되버린 것 같습니다.


아이는 힘들지도 슬프지도 않았으면 좋겠고, 수업도 잘 들었으면 좋겠고, 집중력도 좋았으면 좋겠습니다. 

좋은 엄마가 되고 싶은 마음이 이상적인 아이의 상을 만들어 냅니다.

아이가 내가 원하는 모습으로 자랐으면 하지만 가끔은 실수도 할 수 있음을 아플 수도 있음을 바라봐주는 것이 필요합니다.


좋은 엄마는 완벽한 엄마가 아닙니다.

그리고 완벽한 아이의 엄마도 아닙니다.

다른 아이들과 비슷한 평균적인 아이를 원한다는 엄마도 있는데,

그 평범이라는게 가장 어렵더라구요.

엄마는 

'good enough mother' 그정도면 충분합니다.

아이가 잘 자라기를 바라는 마음으로 기다리고 지켜봐주세요.

그리고 엄마도 지금 잘 하고 있다고 스스로에게 말해주세요.

 


 

 copyright 2017. 마음달 안정현  all rights reserved.


안정현은  마음달 심리상담의 13년 경력의 심리학회 상담 심리 전문가 및 임상심리전문가입니다.

"두려움 너머 온전한 자신이 되고자 하는 이들과 함께합니다."
 네이버티스토리브런치인스타그램 심리치료와 관련된 글을 쓰고 있습니다.   

                   



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