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작가의 삶/독서치료11

모래 놀이치료 놀이 마르지 않는 창조의 샘 미켈란젤로의 유명한 조각관도 마찬가지다. 조각상은 태초부터 본래 돌 안에 있었고 조각가란 그 조각상을 알아보고 조심스레 필요 없는 부분을 깍아내어 그것을 드러내는 존재라는 생각 말이다."표면을 녹여 숨겨졌던 무한을 드러낸다."라고 한 시인과 화가인 윌리엄 블레이크의 표현과도 같은 맥락이다.​"무엇이 우리를 가로막고 있을까?"라는 또다른 질문이리라.즉 즉각적인 창조 작업은 깊숙한 내면에서 나온다. 이는 자기 자신의 순전한 모습이다. 우리가 표현해야 하는 것은 이미 우리 안에 존재한다. 결국 창조작업은 무언가를 만들어내는 것이 아니라 장애물을 걷고 갇혀 있는 무언가를 풀어주는 것이다. ​​ 혼란을 벗어나는 유일한 방법은 혼란을 꿰뚫고 지나는 것이다. 자신에게 유효한 방법은 스스로 만들 수밖에 없다.어쩌면 창.. 2017. 12. 18.
착하지 않아도 괜찮습니다. 지나치게 착하다고 듣는 사람들은 내 욕구보다는 타인의 욕구에 시선을 돌립니다. 상대방의 평가에 따라서 자신에 대한 평가를 내리기 때문에, 타인이 어떤 평가를 내릴지 많은 염려를 합니다. 착하다고 듣기 때문에 직장생활도 잘하고, 대인관계에가 겉으로 보기에는 원만하다. 선한 이미지로 타인을 잘 맞춰주려고 하기 때문에 오히려 주위사람들이 그들에게 기대는 경우가 많다. 타인의 욕구에 귀 기울일 경우 타인이 어떤 소리를 하는지 예민하게 귀를 기울이기때문에 속마음을 털어놓을 수가 없는 편입니다. 문제는 내 마음이 아닌 상대의 마음에 맞추려고 하다보니 나를 제대로 돌보지 못한다는 것입니다. 자신의 욕구를 말하지 못하다보니 상대에 대한 불평과 불만은 커져만 갑니다. 자신의 좌절된 감정은 쌓이다보지 갑자기 폭발적으로 분.. 2017. 12. 14.
어린시절의 상처치유하기 어린시절을 상처 치유하기, 기독상담에서 자주 나오는 이야기 입니다. 저자는 성경과 동화를 통해 아버지와 아들, 어머니와 아들, 아버지와 딸, 어머니와 딸의 관계를 찾아봅니다. 저는 심리학과 영성을 함께 배우겠다는 신념으로 서른부터 교회와 예수전도단의 여러 세미나를 듣기도 하고 스텝으로 섬기기도 했습니다. 그래서 정신과 의사들,기도와 내적치유의 전문가들을 만나게 되었지요. 심리학과 기독교상담은 비슷한 길을 가면서도 서로를 반목하는 면이 많더군요. 기독교 상담의 전문가는 심리학은 예수가 빠져버린 세속적인 학문이라 말했습니다. 저는 하나님을 사랑하게 되면 사람을 사랑하게 된다고 믿습니다. 심리와 신학은 함께 있는 것이라고 말입니다. 상담실로 찾아오는 내담자는 극소수일 것이고, 상담에 관련된 배움이 있는 세미나.. 2017. 10. 20.
악한 사람을 만났을 때[거짓의 사람들] 선을 가장한 악인을 만날 때가 있다. 그들이 나랑 같은 종교일 때는 너무나 끔찍하다. 말을 만들어내고 교양 있는 말투로 상대를 아프게 하는 사람들의 이야기를 들으면 내면에 무엇이 들어있는지 궁금할 지경이다. 스캇펙의 거짓의 사람들을 읽으면서 상담하기 전에는 지어낸 이야기라고 생각했다. 상담을 받는 내담자들은 진실을 말하고자 애를 쓴다. 그러나 가끔 종합심리검사를 할 때 예측불허의 악한 사람들을 만날 때가 있다. 법적인 문제로 비자발적으로 검사를 받는 이들이 있다.폭행을 휘두르고도 미안한 줄 모르거나, 상대편 탓만 하는 이들도 보았다. 말로 하기 힘든 내용들이다. 아울러검사 결과를 믿지 못하고 의사에게 소리소리 지르는 사람은 더더욱 최악이다.상담을 할 때 거짓의 사람들에 휘둘리는 것은 평범한 사람들이다.인.. 2017. 5. 17.
<청소년책>나란 놈, 너란 녀석:열일곱살 친구관계를 생각하다 나란 놈, 너란 녀석국내도서저자 : 이수석,김국태,김기용,김진숙,이정숙출판 : 팜파스 2013.01.10상세보기 7명의 전교조 선생님들이 함께 쓴 공저다. 22개의 소목차로 이루어짐. 목차가 괜찮다. 궁금하다. 경어체로 되어있어서 저자들이 학생들에게 소근소근 거리는 느낌이다. 실제 상담사례는 아니라, 쑥 빨려들어가지못하는 단점이 있기는 하다. 각 장마다. 그림을 하나씩 올려서 장마다 잘 나눠진 느낌이 든다. 선생님들이 학생들에 대한 관심과 애정이 많고 다소 동화같기도 함. 한 선생님의 저자소개란이 호기심을 불러일으킴. 저자 소개에 현재의 경력만 넣지 않고 지난 삶의 여정을 넣어도 좋을 듯하다.김기용-뮤지컬 극단, 코리아필하모니 오케스트라에서 활동했다. 대학조교로 일하기도 했고, IMF시절에는 두 평짜리 .. 2016. 3. 25.
<북리뷰>선택의심리학: 후회 없는 선택을 위한 11가지 원칙 선택의 심리학국내도서저자 : 배리 슈워츠 / 형선호역출판 : 웅진지식하우스 2005.10.07상세보기후회없는 선택을 위한 11가지 원칙, 결정장애인 사람을 위해서 도움이 될 것 같습니다. 1 언제 선택할지 선택하라 2. 세심한 선택자가 되어라 3. 더 만족하고 덜 극대화하라 4. 기회비용의 기회비용을 생각하라 5. 결정을 돌이킬 수 없는 것으로 만들어라 6. 감사하는 태도를 연습하라 7. 후회를 적게 하라 8. 적응을 예상하라 9. 기대를 통제하라 10. 사회적 비교를 줄여라 11. 제약을 사랑하라 중에서 2016. 3. 20.
화 다스리기 탁닛한의 화 다스리기 1. 과식하지 말라 - 즐기면서 신중하게 씹어 먹는다.2. 그에게 앙갚음 하지 말라. - 응징은 분노와 고통을 키운다.3. 남을 탓하거나 미워하지 말라. - 누구나 화의 씨를 갖고 있다.4. 섣부른 언행을 삼가라 - 먼저 자기 마음을 돌보아 화를 보살핀다.5. 내가 100% 옳다고 판단하지 말라. - 화는 대부분 그릇된 판단에서 나온다.6. 애써 참지 말고 도움을 청하라. - 화가 난 지 24시간 이내에 "고통스럽다"고 털어놓고(신중) "최선을 다하고 있다고 털어놓고(신뢰, 존중), "도와달라"고 말한다(참사랑)7. 반드시 화해하라. - 고통을 털어놓는 것은 권리이자 의무다. 화해는 자신과의 만남이다.8. 용서도 화풀이의 방법이다. - 우리 스스로 평화를 가져올 능력이 있음을 믿는다.. 2015. 10. 14.
상실의 시대: 재능이란 “재능이란 말이야, 육체와 의식의 강인한 집중이 뒷받침될 때 비로소 기능을 발휘해. 뇌의 어느 부분에서 나사가 하나만 빠지거나, 아니면 육체의 어딘가 연결선 하나만 툭 끊어지면, 집중 같은 건 새벽안개처럼 사라져 버려. 예를 들어 어금니 하나가 욱신거리기만 해도, 어깨가 심하게 결리기만 해도, 피아노는 제대로 칠 수가 없어. 사실이야.” -상실의 시대-중에서 2015. 9. 1.
인간관계에 기적을 일으키는 6가지 원리 1.자신을 긍정적으로 생각해라 나는 받아들여진다. 나는 소중하다. 나는 사랑받을만하다. 나는 용서받을만하다. 나는 할 수 있다. 성장하는 자녀에게 어른은 거울이다. 부모의 생각을 보존해서 무의식 중에 믿게 된다. 건강한 자아상은 하나님이 나를 어떻게 보시는지 깨닫는 것이다. 2.용서를 하려면 진심으로 해라. 인간의 두뇌는 실제로 잊어버리는 것이 없다. 수많은 정보를 두뇌에 모으다가 14살이 되면 필요없는 정보의 문을 두뇌가 스스로 닫기 시작한다. 인간의 뇌를 열고 어떤 부분을 자극하면 잊혀졌던 생각들이 처음 일어난 것처럼 전부 생생하게 떠오른다. 기억은 하지만 고통을 느끼지 않는 것이다. 3.계속 앞으로 나아가라 유언은 유언한 자가 죽어야 효력이 있다. 히브리서 9장 16절. 자신의 잘못을 기록하라. 내.. 2015. 8. 27.
팃낙한의 화해: 내안의 아이 치유하기 자신의 내면의 아이와 싸우고 있는 남자분들이 많다. 치료실에 오기까지 얼마나 힘들었을까? 경쟁해서 존재가치를 알려야 하는데 내 속내를 남에게 보이는 것이 어색할 것이다. 치료실에는 오기 힘든 남자분들에게 이 책을 권한다. 혹시 불쑥불쑥 화가 치밀어 오른다면 내 안의 아이를 따뜻하게 품어줄 때이다. 아래대로 자신을 품어주기 바란다. 화해 국내도서 저자 : 틱낫한(Thich Nhat Hanh) / 진우기역 출판 : 불광출판사 2011.10.31상세보기 자신의 뿌리를 찾기 위해서 어머니의 나라나 고향으로 갈 필요는 없다. 그저 우리 몸의 모든 세포와 만나기만 하면 된다. 우리의 아버지, 어머니, 모든 조상들이 다 우리 몸의 세포 하나하나에 분명히 들어 있다. 심지어 우리 몸의 박테리아에도 들어 있다. 우리의 .. 2015. 8. 6.
상처받은 내면아이의 치유 내면아이의 치유- 어린시절의 아픈 기억이 현재에도 영향을 미치고 있다는 것을 볼 수 있어야 한다. 내면아이의 치유는 먼저 어린시절의 나의 바램. 좌절등을 바라봐야 한다. 그리고 이루지 못한 것, 내가 어린시절의 아이에게 하고 싶은 말들을 하는 것부터 시작해보자 창조성은 인간된 자의 영광이다. 이는 우리를 다른 모든 피조물과 구분지어 준다. 인간의 운명은 우리 자신의 독특한 삶의 방식을 창조하는 것이다. 성공이란 단 하나뿐인 당신의 인생에서 당신이 원하는 일을 하는 것이다. 신화의 의미를 가장 탁월하게 가르쳐 준 조셉 캠벨은 당신의 인생에서 원하는 일을 하는 것은 당신의 낙원을 찾는 것이라고 말했다. 이것 역시 새로운 일을 시도해 보고, 우리에게 맞지 않으면 그만두고 넘어가는 용기가 필요하다. 그리고 자발.. 2015. 8. 2.