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마음달심리상담

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심리치료 심리치료 / 진로상담전문가와 일대일의 만남을 통해 자신에 대해서 깊이있게 바라보고 변화를 이룰 수 있도록 합니다.새로운 행동양식과 마음상태로 인해 일상생활에 적응해나가도록 하는 과정이 이루어집니다.내담자가 자기성찰을 이룰 수 있는 계기가 되도록 합니다 _우울증수면장애, 무기력, 주의력저하등의 심리적인 증상이 나타나기도 합니다.마일드한 우울증상은 자신의 이야기를 솔직하게 털어놓게 되면서 금방 호전되기도 합니다.심각한 우울증상인 경우 살아가기 힘들정도로 삶의 의욕을 상실하기도 합니다. 치료를 통해서 상담자에게 충분히 지지를 받으며 수용적인 관계를 경험하는 것이 중요합니다. ,자신 및 타인과 세상에 대한 부정적인 생각들을 파악하고 생각을 변화시켜 나갑니다. _사회공포증 타인에 대한 두려움이 높고 자신에 대한 ..
놀이치료 놀이치료 아동은 놀이가 삶의 일부분입니다. 아동의 생각, 느낌, 감정을 언어로 표현하기 어렵습니다. 아동의 언어인 놀이를 통해서 마음 깊은 곳에 숨어있는 부정적인 감정을 쏟아내고 완화시키는 과정입니다.정서, 행동등을 촉진시켜 전반적인 기능을 향상시켜 나가도록합니다. 아동의 성격특성과 발달단계들을 알 수 있으며 이를 통하여 아동의 심리적, 정서적 발달을 이루어 성장해나가도록합니다. 놀이치료는 아동이 놀이에 주로 참여하는 치료양식으로 아동들의 심리 사회적 어려움을 방지하거나 해결하고 최적의 성장 및 발달을 성취하도록 돕기 위해서 훈련된 놀이치료사들이 놀이의 치료적 힘을 이용하는데서 일어나는 대인관계 과정을 확립하는 이론 모델을 체계적으로 사용합니다. 프로이트는 자신의 충족되지 않는 욕구나 불안과 갈등을 가상..
마음달 심리상담 소개 및 신청 은 마음을 새롭게 하는 심리상담을 의미합니다. 의 안정현입니다. 마음달심리상담센터는 대상관계이론을 바탕으로 한 통합적치료를 합니다.우울, 사회공포증, 공황증상, 불안증상등의 다양한 문제를 치료해왔습니다.임상심리전문가 및 상담심리전문가로서 다년간의 종합심리평가와 보고서를 기록한 경험을 통해서, 임상적 수준의 문제뿐 아니라진로문제나 학업스트레스 등의 문제도 가능합니다.12회기 이내의 단기상담과 개인분석이 필요한 장기상담등 다양한 상담을 진행해 왔습니다.자녀양육에 대한 고민, 약물치료가 적합한지 상담이 적합할지에 대한 고민, 인생의 전환기에 진로에 대한 고민 등 어떠한 고민도 가능합니다.상담실에 편한 마음으로 방문해주시기 바랍니다. 한국심리학회 소속 상담심리학회 상담심리전문가및 임상심리학회 임상심리전문가로, ..
<나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게>심리 소모임 초대 안녕하세요.마음 달 안정현입니다.가 출간되었지요. 이번에 책 출간 기념으로 나를 사랑하는 법을 주제로 소모임을 엽니다.따뜻한 겨울 서로의 이야기를 듣고 지지하는 모임입니다.작년에 나라도 내편이 되어야 한다 미술치료 소그룹을 열었었는데요.상담에 관심은 많으나 방문하기 힘든 분들이 오셔서 즐거운 시간이었다고 하셨습니다.온라인 출판사 별로 2명씩 모객을 하는 것이라서요.제 글을 읽어주시는 브런치 독자분들에게도 좋은 기회가 되었으면 해서 2분을 초대합니다8명~10명 정도의 모임이 될 것 같습니다.당시에는 감정을 알아보는 시간, 미술작품을 통해 내 마음을 알아보는 시간, 미술치료 등을 같이 했는데요. 오신 분들이 자신의 마음을 잘 알게 되는 시간이었다고 해주셨어요. 작년 말에도 저 혼자 3쇄 기념으로 이벤트를 했..
<두번째책출간>나를 사랑하는 일에 서툰당신에게 2018 안녕하세요. 안정현입니다. 두 번째 책이 나왔습니다. 브런치 매거진이었던 마음 달의 심리치료 극장과 연계해서 책이 나왔습니다. 첫 책을 내고 나서 몇몇 출판사에서 연락이 왔습니다. 베스트셀러도 아닌데 편집자 분들이 제 책을 읽어주셔서 감사했습니다. 비즈니스북스 임프린트 출판사인 북라이프 출판사의 조유진 편집자 분과 인연이 닿아서 책을 내게 되었습니다. “인생은 죽을 때까지 문제 투성이다. 한 문제가 해결된다고 해도 다른 문제가 뒤에서 기다리고 있다. 그러나 다른 사람들이 문제를 겪고 이겨나간 이야기는 깊은 지혜가 되어 다른 이들에게 별이 되어준다.” 28개의 심리상담을 바탕으로 부정적인 감정을 만나고 바라보는 것을 기록했습니다. 초고를 작성하는 것은 신나서 썼지만 이후는 노동의 시간이었습니다. 작가라는 ..
마음달심리상담센터는 유료상담기관입니다 (무료상담기관연락처안내) 블로그에 글을 올리고 나서 상담사는 무료상담을 신청하는 이들이 종종 있다. 연락처를 남길 테니 한번 전화를 해달라, 이메일로 사연을 남기면서 어떻게 하면 좋은지 답장을 달라고도 한다. 의존하고 싶은 사람이 있었으면 하는 마음은 이해하지만....상담사로서 구조화도 지켜지지 않는 상황에서 상담하는 것도 무리이고어떤 상황인지 알지도 못하면서 대답을 하는 것도 곤란하다. 자원봉사 좋아해서 집 고치기, 발마사지, 의료봉사 등에 참여해왔다.그러나 상담심리전문가 및 임상심리전문가는 직업이다.인터넷을 검색하면 무료상담실이 있는데 유료 상담실에 무료를 원하는 것은 무리다. 그래서 무료상담실을 찾아내었다. 경제적으로 여력이 없다면 무료 기관, 상담료가 저렴한 기관을 선택하는 것도 방법이다.방문상담의 경우는 기다려야 할 수..
놀이치료,청소년상담,성인상담에 대한 설명 놀이치료 아동은 놀이가 삶의 일부분입니다. 아동의 생각, 느낌, 감정을 언어로 표현하기 어렵습니다. 아동의 언어인 놀이를 통해서 마음 깊은 곳에 숨어있는 부정적인 감정을 쏟아내고 완화시키는 과정입니다. 정서, 행동등을 촉진시켜 전반적인 기능을 향상시켜 나가도록합니다. 아동의 성격특성과 발달단계들을 알 수 있으며 이를 통하여 아동의 심리적, 정서적 발달을 이루어 성장해나가도록합니다. 청소년 상담 청소년은 아동에서 성인으로 넘어가는 발달과정에서 부모와의 갈등이 생기기 싶습니다. 청소년기에 학업, 친구관계, 진로결정등의 다양한 방면에서의 도움이 필요합니다. 청소년기에 스트레스를 감당할 수 있게 하고 부모와의 연계상담을 통해서 해결을 위한 도움을 청할 수 있습니다. 성인상담 전문가와 일대일의 만남을 통해서 자신..
초기상담절차 "상담사가 답을 알려주는 게 아니면 상담사는 다른 사람의 말을 그냥 들어주는 건가요? 단 한 번도 상담을 받아본 적도 없고 유형의 자산도 남지 않기에 궁금할 수밖에 없다.상담자를 선택하는 방법에 대해서 전에 글을 올린 것처럼 상담실로 전화해서 예약을 하면 된다.상담사 소개 (참조링크)첫날은 접수 면접이 필요하다.상담자는 상담에 와서 어떤 도움을 받기 원하는지 묻고,내담자는 자신의 문제에 대해서 충분히 이야기하면 된다.상담자는 내담자의 생각과 느낌을 듣고 내담자가 어떻게 하면 원하는 것들을 하거나 하지 않는지 함께 생각하는 시간을 가진다상담사는 이때 상담의 구조화를 한다.상담 여건: 상담시간, 빈도, 상담 회수, 상담 장소, 약속 지키지 못할 때 방법 등을 이야기한다.상담 관계: 상담자 역할, 내담자 역할..

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